Среди длинного списка полезных свойств имбиря вы обязательно наткнётесь на его способность укреплять иммунитет, бороться с ОРВ и гриппом, а также облегчать симптомы респираторных заболеваний. Если народной медицине вы доверяете больше, чем таблеткам, попробуйте использовать имбирь от кашля, вооружившись нашими рецептами!
Профилактика – лучшее лечение
Начнём с того, что при систематическом применении имбиря кашель лечить вообще не придётся: ваш иммунитет станет устойчив к простудам и ОРВ и болеть вы будете гораздо реже. Но для того, чтобы сталкиваться с кашлем как можно реже в сезон болезней, нужно успеть укрепить иммунную систему, а значит, назначить включение имбиря в свой рацион с этой целью лучше еще в сентябре или даже августе.
Да, для этого потребуются последовательность и терпение, и, если вам не будет нравиться вкус, заставить себя укреплять организм имбирём будет сложно. Зато если вы подружитесь с этим растением, то в долгосрочной перспективе накопительный эффект обязательно даст о себе знать.
Можно ли вам лечиться имбирём?
Казалось бы, лечиться имбирем от кашля можно всем, ведь средство абсолютно натуральное. Но перед началом применения любого из рецептов советуем ознакомиться с противопоказаниями и возможными негативными эффектами, чтобы не обратить пользу во вред.
Беременность
Во время беременности многие женщины стараются отказаться от медикаментозного лечения, чтобы не навредить ребёнку, но пить чаи с имбирём при кашле во второй половине беременности не рекомендуется во избежание перепадов давления, которые корень способен провоцировать.
Дети
Детей мы тоже не любим пичкать аптечными средствами, но для детского организма имбирь обладает слишком сильным действием. Малышам до 2-3-х лет вообще нежелательно давать имбирь при кашле, чтобы не спровоцировать аллергию и не нанести вред пищеварительной системе. К тому же имбирь тонизирует, и гиперактивным детям он противопоказан, даже если они старше указанного возраста.
Заболевания
Если вы уже успели накопить серьезных болячек, обязательно прочтите полную статью о том, какие противопоказания имеет имбирь. В их числе болезни ЖКТ, печени, сердца и другие менее серьёзные состояния.
Имбирь помогает не только от кашля, но и от болей в горле и заложенного носа
Температура
При лечении кашля имбирём важно различать грипп и простуду. Если температура простудная и не опасно высокая, то корень принимать можно. Если же у вас стремительно развивающийся грипп, имбирь сделает только хуже: корень усиливает циркуляцию крови и повышает температуру тела, а это больному нужно меньше всего.
Тип кашля
Имбирный корень обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, так что лечить им можно любой тип кашля, а также бронхит, боли в горле и даже заложенный нос. Все разграничения рецептов для сухого и влажного кашлей условны: можете просто периодически жевать кусочек корня, и эффект уже будет заметен.
Топ 3 рецепта для взрослых при кашле и бронхите
Приготовить лекарство из имбиря при простуде можно многими способами: желательно, чтобы имбирь был свежий, а не молотый, а дальше дело уже за вашей фантазией. И тем не менее есть несколько самых распространённых рецептов для устранения симптомов простуды.
Имбирный чай или отвар
Что нужно?
- Имбирь свежий 3-5 граммов.
- Лимон 1 долька.
- Мёд 1 ложка.
- Вода на 1 кружку 200-250 мл.
- Наполнители по вкусу: 2-3 ягоды, щепотка сушеных или свежих трав, любимые специи.
Мед в чай добавляйте, когда он немного остынет, чтобы сохранить его полезные свойства
Что делать?
- Имбирь помыть и нарезать пластинками, лимон порезать.
- Сложить все ингредиенты в кружку и залить кипятком.
- Дать настояться 5-7 минут.
- Пить такой чай нужно 2-3 раза в день по небольшой кружке.
Спиртовая настойка
Что нужно?
- Имбирь свежий 50 граммов.
- Водка 200 мл.
Вместе с корнем в настойку можно добавить и специи: например, анис или гвоздику
Что делать?
- Имбирь нарезать пластинами, а ещё лучше натереть на терке.
- Залить корень водкой или другим крепким алкоголем. Спирт подойдёт, только если перед употреблением вы будете разбавлять настойку водой.
- Дайте смеси настояться 1-2 недели (да, такую настойку нужно делать заранее), а затем процедите.
- Применяйте по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Целебное молоко с медом
Что нужно?
- Имбирь 15-20 граммов.
- Молоко 1 литр.
- Мед по вкусу.
- Корица или гвоздика по желанию.
Даже если просто выжать в молоко имбирный сок и добавить мёд, оно будет иметь целебную силу
Что делать?
Имбирь как профилактика простуды- Имбирь нарезаем тонкими пластинами или трем на терке.
- В небольшой кастрюле молоко доводим до кипения и убавляем огонь до минимального.
- В кастрюлю кладём корень и специи и варим напиток около 5-ти минут.
- Выключаем огонь и даём смеси настояться еще 5 минут.
- Немного остывшее молоко наливаем в чашку и только потом добавляем мед: кипяток уничтожает больше половины пользы от меда.
- Пьём напиток 2-3 раза в день по 150-200 мл.
В отличие от профилактики лечение простуды потребует от вас частого употребления этих средств в небольших количествах, пока вы не заметите положительной динамики.
Топ 3 способа скормить имбирь ребёнку
А вот заставить ребенка съесть имбирь при кашле уже немного сложнее. Сами знаете, какие дети бывают привередливые в плане еды, даже если речь идет о здоровье! Для того, чтобы укрепить детский организм, вам придётся включить воображение и замаскировать полезный корень заманчивой оболочкой.
Леденцы для рассасывания
Что нужно?
- Имбирь 50 граммов.
- Сахар 250 граммов.
- Половинка лимона.
Если залить леденцы на палочке, получится полезная альтернатива «Чупа-чупсу»
Что делать?
- Имбирь помыть и натереть, после чего выжать из него как можно больше сока.
- Сахар смешать с имбирным соком и соком половинки лимона.
- В кастрюле варить смесь на медленном огне 1.5-2 часа.
- Когда смесь станет густой и тягучей, разлить по формам и дать ей остыть.
- Детям давать леденцы 2-3 раза в день во время простуды и 1 раз в день для профилактики.
Концентрированный сироп
Что нужно?
- Имбирь 200 граммов.
- Вода 200 мл.
- Сахар 200 граммов.
- Лимонный ломтик.
Густой сироп можно добавлять к кашам, напиткам, творогу или десертам
Что делать?
- Сахар смешать с водой, поставить на огонь и довести до кипения, помешивая.
- Имбирь нарезать или потереть и отправить в сахарную смесь вместе с лимонным ломтиком.
- Убавьте огонь до минимального и варите сироп 20-30 минут до загустения.
- Процедите сироп, дайте ему остыть и давайте ребенку 2-3 раза в день по чайной ложке.
Жевательные конфетки
Что нужно?
- Имбирь 50 граммов.
- Вода 100 мл.
- Желатин 20 граммов.
- Сахар 100 граммов.
Чем больше добавите желатина, тем меньше конфеты будут похожи на желе и больше на жевательный мармелад
Что делать?
- Корень потереть и выжать из него как можно больше сока.
- Желатин залить небольшим количеством холодной воды и дать ему набухнуть.
- В небольшую кастрюлю вылить оставшуюся воду, имбирный сок, добавить сахар и варить смесь на медленном огне около 5-ти минут.
- Теперь в кастрюлю добавляем желатин и хорошо всё перемешиваем до полного растворения.
- Разливаем сироп по формам и ждём, пока он застынет 6-8 часов.
- Даем детям по 1-2 штучки 2-3 раза в день.
Конечно, все указанные рецепты универсальны: взрослые могут вполне лакомиться конфетками и сиропом против кашля, а детям можно давать чай и даже по несколько капель спиртовой настойки!
Как ещё можно применять имбирь для борьбы с простудой и кашлем?
Имбирь от кашля помогает не только в виде напитков и еды, но и в других, чуть менее распространённых формах. Дополните рецепты этими процедурами, и процесс выздоровления пойдёт ещё быстрее.
- Ингаляции. Дышите над отваром имбирного корня 5-10 минут. Получить его можно, отварив 50 граммов корня в 1 литре воды в течение 10-ти минут.
- Полоскание горла. Этот же отвар снимет воспаление и в горле.
- Горчичники. Сухой имбирь можно использовать по принципу горчичника.
- Ванны. Добавить порошок или имбирный сок можно и в теплую ванну.
- Растирания. А спиртовая настойка пригодится для согревающих растираний.
Формы лечения кашля имбирём настолько разнообразны, что вы точно найдёте что-то, что придётся вам по вкусу. Проверьте противопоказания, сходите в магазин за ингредиентами и не забывайте, что лучше устроить профилактику кашля, чем лечить его!
